ใกล้ช่วงมีประจำเดือนทีไร สิวชอบขึ้นคางทุกที ซึ่งอย่างที่เราๆรู้กันดีว่าคือ สิวฮอร์โมน ที่เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายของเราแปรปรวน รวมไปถึงช่วงที่พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด แต่บางครั้งก็แอบสงสัยว่าสิวขึ้นคาง เป็นเพราะฮอร์โมนอย่างเดียวหรอ หรือมีปัจจัยอื่นๆที่ทำให้เกิดสิวที่คางได้เหมือนกัน วันนี้ควินญ่ามีคำตอบให้เพื่อนๆค่ะ ????????????
1.ทำความสะอาดผิวหน้าไม่หมดจด
บางครั้งการทำความสะอาดผิวหน้าเรามักจะคิดว่าล้างหน้าสะอาดมากเพียงพอเเล้ว เเต่ความจริงเเล้วอาจไม่สะอาดหมดจด นี่จึงเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำสิวขึ้นคางได้ นั่นมาจากการทำความสะอาดผิวหน้าไม่เกลี้ยง มีเมคอัพสิ่งตกค้างต่างๆอุดตันอยู่ตามรูขุมขน ทำให้เกิดสิวตามมานั่นเอง
2. แพ้ยาสีฟัน
เคยมั้ยแปรงฟันอยู่ดีๆฟองยาสีฟันก็ไหลย้อยลงมาที่คาง นั่นแหละคืออีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เพราะส่วนใหญ่แล้วยาสีฟันมักมีส่วนผสมของฟลูออไรด์ซึ่งอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิว หรือบางครั้งก็เกิดจากการล้างปากและคางไม่เกลี้ยง ดังนั้นควรลองเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันสมุนไพร หรือยาสีฟันที่ไม่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อลดโอกาสการเกิดสิวที่คาง
3. อาหารบางชนิด
เพื่อนๆอาจจะไม่รู้ว่าอาหารที่มีน้ำตาล นม รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมวัว เช่น เนย ชีส และอาหารรสเผ็ดหรือรสจัด ของเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อร่างกายของเราเหมือนกันนะ เพราะคางนั้นสัมพันธ์กับกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก การกินอาหารเหล่านี้เข้าไปในปริมาณมากส่งผลให้เกิดสิวขึ้นคางได้เช่นกัน ทางที่ดีควรลดปริมาณการให้น้อยลงเพื่อลดโอกาสในการเกิดสิวค่ะ
4. ท้องผูก
เคยมั้ยเวลาท้องผูกทีไรจะรู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัวทุกที เนื่องจากมีของเสียตกค้างอยู่ในลำไส้ของเราเป็นเวลานาน ขับถ่ายไม่ออก ร่างกายจึงจะพยายามขับของเสียออกจากร่างกายออกผ่านทางผิวหนัง จึงส่งผลให้รูขุมขนเกิดการอุดตันทำให้เกิดสิวขึ้นมานั่นเอง ทางแก้ควรทานผักผลไม้เยอะๆเพื่อให้ร่างกายมีกากใยอาหารและช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ
5. เอามือเท้าคางบ่อยๆ
ข้อนี้บอกเลยว่าแอดมินก็เป็นค่ะ บางครั้งลืมตัวชอบนั่งเท้าคางเวลาคิดงานไม่ออก จนลืมไปว่ามือของเราจับอะไรต่อมิอะไรมาบ้างก็ไม่รู้จึงทำให้เชื้อแบคทีเรียต่างๆที่ติดอยู่บนมือเราไปอยู่บนผิวหนัง กระตุ้นให้เกิดสิวได้เช่นกัน ทางที่ดีควรหมั่นล้างมือเป็นประจำและเลิกพฤติกรรมนั่งเท้าคางด้วยนะคะ ถ้าไม่อยากมีสิวขึ้นคางของเรา ????
ส่วนใครที่อยากหน้าใสไร้สิวกวนใจ เเนะนำ Quinya Fresh Up Micellar Cleansing Water 330ml สะอาดเร็วX3 คุมความมัน ลดโอกาสในการเกิดสิว ???? พัฒนาสูตรจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเเละ ผ่านการทดสอบไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองจากห้องเเล็บที่ได้มาตรฐาน
