Skincare Routine ของเพื่อน ๆ ใช้สกินแคร์ทั้งหมดกี่ตัวกันนะ ?
หลายคนอาจมีความเชื่อว่า ยิ่งเราประโคมสกินแคร์ต่าง ๆ ที่เขาว่าดีลงบนผิวหน้ามากเท่าไร ก็ยิ่งช่วยให้ผิวหน้าของเราดีมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งควินญ่าขอบอกว่า อาจไม่ใช่อย่างที่เราคิด !!
Skincare Routine ที่ดีนั้น ไม่ควรใช้สกินแคร์หลายตัวมากเกินไป เพราะเมื่อสกินแคร์ทับถมกันหลาย ๆ ชั้นบนหน้าเรา จะทำให้ไม่สามารถซึมลงสู่ใต้ชั้นผิวได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตัน และความมันตามมา จนนำไปสู่การเกิดสิวได้ในที่สุดค่ะ
บทความนี้ ควินญ่าเลยเอาวิธีการจัด Skincare Routine มินิมอล แบบใช้สกินแคร์น้อยแต่ผิวดีมาก มาฝากเพื่อน ๆ กันค่า ✨
Step 1: คลีนหน้าให้สะอาด
ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญมากๆ ของ Skincare Routine
หลังจากที่เราใช้ชีวิตมาตลอดทั้งวัน เมื่อกลับมาถึงบ้าน สิ่งที่เพื่อน ๆ ต้องทำไม่ว่าวันนั้นจะเเต่งหน้า หรือไม่เเต่งหน้าแต่ทาครีมกันแดด คือ การใช้ Cleansing เช็ดทำความสะอาดคราบความมัน สิ่งสกปรก รวมไปถึงเมคอัพบนผิวหน้าของเรา 💦
และหลังจากเช็ดหน้าด้วย Cleansing แล้ว ก็ควร Double – Cleanse ด้วยการล้างหน้าอีกด้วย Cleanser อีกครั้ง เป็นการเมคชัวร์ว่าผิวหน้าของเรานั้นสะอาดหมดจด ไม่มีสิ่งสกปรกตกค้าง เพื่อลดโอกาสการเกิดสิวนั่นเอง
(สำหรับเพื่อน ๆ ที่ไม่ได้แต่งหน้า เเละไม่ได้ทาครีมกันเเดด การใช้ Cleanser ทำความสะอาดผิวอย่างเดียวก็เพียงพอเเล้วค่ะ 😊)
ที่สำคัญ หลังล้างหน้าแล้ว ❌อย่าใช้ผ้าขนหนูที่สกปรกหรือใช้ซ้ำ ๆ กันหลายครั้งเช็ดหน้านะคะ ❌ เพราะอาจมีเชื้อราหรือแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ ควรใช้ทิชชู่สำหรับเช็ดหน้าหรือผ้าที่สะอาดจะดีที่สุด
วิธีการเลือกใช้ Cleansing เเละ Cleanser
เพื่อน ๆ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดได้หมดจด อ่อนโยนต่อผิว และไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม น้ำมัน พาราเบน สีสังเคราะห์ เป็นต้นค่ะ
Step 2 : ทายารักษาสิว
สำหรับเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาสิว หลังจากล้างทำความสะอาดหน้าแล้ว
สกินแคร์ลำดับต่อไปที่ควรลงก็คือ ผลิตภัณฑ์รักษาสิว เช่น ยาแต้มสิว เบนแซค หรือคลินดาเอ็ม
แต่ทั้งนี้เพื่อน ๆ ควรเลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวให้เหมาะกับปัญหาผิวของตัวเอง และอย่าใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวหลายตัวมากเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองตามมาได้
ถ้าใครไม่แน่ใจว่าควรใช้ตัวไหนดี ควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ เพื่อให้ได้คำแนะนำที่ถูกต้องและรักษาอย่างตรงจุดนะคะ
Step 3 : เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
ไม่ว่าจะมีสภาพผิวแบบไหนก็ควรต้องใช้ Moisturizer ค่ะ เพราะสิ่งที่ผิวของเราต้องการมากที่สุดคือ “ความชุ่มชื้น”
โดยเฉพาะเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาสิว ผลิตภัณฑ์รักษาสิวมักจะมีผลข้างเคียงที่ทำให้ผิวของเราแห้งตึงและระคายเคือง ดังนั้น การให้ความชุ่มชื้นกับผิวอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลย
วิธีการเลือกใช้ Moisturizer
เพื่อน ๆ ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง เช่น คนผิวมันควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อบางเบา ไม่หนาหนักจนเกินไป และเป็น Non – Comedogenic เพื่อป้องกันให้ไม่เกิดการอุดตันในรูขุมขน ลดโอกาสการเกิดสิวอุดตันตามมา
Step 4 : ปกป้องผิวจากแสงแดด
สำหรับ Skincare Routine ช่วงเช้า ☀️ ควรเพิ่มการใช้ ครีมกันแดด เข้ามาด้วย
เนื่องจากแสง UV นั้นส่งผลเสียมากมายต่อผิวของเรา นอกจากจะทำให้ผิวแห้งกร้าน และคล้ำเสียแล้ว ยังก่อให้เกิดการระคายเคืองและเป็นสิว รวมไปถึงยังเร่งให้เกิดริ้วรอยได้อีกด้วย
วิธีการเลือกใช้ครีมกันแดด
เพื่อน ๆ ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป และเนื้อผลิตภัณฑ์ไม่ควรจะหนาหนักเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการอุดตันได้ง่าย และที่สำคัญ ควรซึมซาบลงสู่ผิวได้ดี เพื่อป้องกันการเป็นคราบในระหว่างวันค่ะ
เพียงแค่ดูแลผิวด้วย Skincare Routine 4 ขั้นตอนง่าย ๆ นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการดูแลผิวของเราให้แข็งแรง และห่างไกลจากปัญหาสิวกวนใจ
ส่วนสกินแคร์อื่น ๆ เช่น โทนเนอร์, เซรั่ม, มาส์ก เป็นสกินแคร์ทางเลือกที่เพื่อน ๆ อาจเลือกใช้เพิ่มเติมได้ตามความเหมาะสม แต่ก็ควรเรียงลำดับการทาสกินแคร์ตามลักษณะของเนื้อครีม และควรศึกษาสกินแคร์ที่ควรใช้หรือไม่ควรใช้ร่วมกันด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง และเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดของสกินแคร์นั่นเองค่ะ
🧡💛🧡💛🧡💛
สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังมองหาไอเท็มทำความสะอาด หรือบำรุงผิว ที่อ่อนโยนกับผิว และช่วยป้องกันการเกิดสิว ควินญ่าขอแนะนำ
เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ลดมัน ป้องกันสิว #คลีนเซอร์คุณหมอ Quinya Advanced Defense ACNE Cleanser
☘️ เหมาะกับมีผิวแพ้ง่าย และผิวมันเป็นสิว
☘️ ล้างหน้าได้สะอาดหมดจด โดยไม่ทำร้ายค่า pH ของผิว
☘️ 7 Free ไม่มีสารลดเเรงตึงผิว SLS เเละ SLES , Mineral Oil , แอลกอฮอล์ , น้ำหอม ,พาราเบน และซิลิโคน
☘️ มีสารช่วยป้องกันการเกิดสิว ลดความมันบนใบหน้า และช่วยกระชับรูขุมขน
#เจลป้องกันสิว บางเบา ซึมไว ไม่อุดตัน Quinya Advanced Defense ACNE Moisturising Gel
☘️ เจลบำรุงผิว สูตรเหมาะกับคนผิวมัน มีปัญหาสิว เเละผิวเเพ้ง่าย
☘️ เนื้อเจลบางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะหลังใช้
☘️ Non comedogenic (ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน)
☘️ ช่วยลดปัญหาสิว และป้องกันการเกิดสิว ลดรอยดำ-แดง
☘️ 5 FREE ไม่มีแอลกอฮอล์, น้ำหอม, Mineral Oil, พาราเบน, สีสังเคราะห์
☘️ เพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวเเข็งเเเรง