หากเพื่อน ๆ กำลังประสบปัญหาผื่นแดงกวนใจบนผิวหน้า มาเช็คให้ชัวร์กันดีกว่า ว่าเป็นแค่ผื่นแพ้ธรรมดา หรือเป็นเซบเดิร์มกันแน่ 🧐
เซบเดิร์ม (Sebderm) คืออะไร
โรคเซบเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis) เป็นอาการของโรคผิวหนังอักเสบ ลักษณะเป็นรังแคและผื่นแดงมีขุยบนใบหน้า ซึ่งอาจเกิดขึ้นบนหนังศีรษะร่วมด้วยได้
ผื่นเซบเดิร์มนั้นมักจะมีอาการระคายเคืองบ้าง แต่ไม่คัน และมักเป็น ๆ หาย ๆ ไม่ใช่โรคติดต่อรุนแรง หรือเป็นอันตราย แต่อาจทำให้ใครหลายรู้สึกเสียความมั่นใจ 😣 หรือก่อให้เกิดความรำคาญได้ค่ะ
สาเหตุของเซบเดิร์ม
ปัจจุบัน ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของโรคเซบเดิร์ม แต่เชื่อว่าตัวการที่กระตุ้นให้เกิดผื่น ได้แก่
1. ต่อมไขมันที่ทำงานมากขึ้น
2. มีความผิดปกติของน้ำมันบนผิวหนัง
3. เชื้อยีสต์ ซึ่งปกติสามารถพบได้บนผิวหนังของเราอยู่แล้ว เป็นอีกปัจจัยส่งเสริมการอักเสบของผิวตามมาได้
ลักษณะและอาการของเซบเดิร์ม
มักเป็นผื่นแดง ขอบไม่ชัดเจน มีขุยค่อนข้างละเอียดซึ่งอาจรวมกันเป็นสะเก็ดกรัง เหมือนรังแคที่เกิดบนหนังศีรษะได้ มักไม่มีอาการคัน แต่อาจกวนใจให้รู้สึกรำคาญ หรือไม่มั่นใจเวลาพบปะผู้คน 🤦🏻♀️
ตำแหน่งที่พบผื่นเซบเดิร์มมักเป็นบริเวณที่มีต่อมไขมันอยู่เยอะและทำงานหนัก เช่น ข้างจมูก หัวคิ้ว ใบหู หนังศีรษะ หน้าอก และซอกพับต่าง ๆ อย่างขาหนีบ หรือรักแร้
ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดผื่นอักเสบ
1. เครียด 🤯 พักผ่อนน้อย
2. ผิวแห้ง หรือสภาพอากาศหนาวแห้ง ❄️ หรือ แดดร้อนจัด ☀️
3. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 🧪
4. ยารักษาสิวหรือยารักษารอยด่างดำบางชนิด ที่มีสารก่อการระคายเคืองหรือเป็นกรด 💥 เช่น อนุพันธ์วิตามินเอ, วิตามินซี
5. การรับประทานยาบางชนิด 💊 เช่น ยาวิตามินเอรักษาสิว
6. ผู้ป่วยโรคบางชนิด 😷 เช่น HIV, เอดส์, พาร์คินสัน มักพบผื่นเซบเดิร์มได้บ่อยและมีความรุนแรงมาก
วิธีการรักษาเซบเดิร์ม
1. หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดผื่น พักผ่อนให้เพียงพอ 😴 และไม่เครียดจนเกินไป 😌
2. ใช้ทายาที่ผสมสารสเตียรอยด์ โดยควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ 👩🏻⚕️✨ ไม่ควรซื้อยามาทาเอง เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงได้
3. ใช้ยาต้านเชื้อราและยีสต์ชนิดทา หรือแชมพูสระผมที่มีสารต้านเชื้อรา 🦠
4. ใช้ยาทาที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย 🧬 ในช่วงผื่นสงบ เพื่อหลีกเลี่ยงการกลับมาเป็นซ้ำ
5. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังที่มีความเป็นกรดอ่อน ๆ (ค่า pH ใกล้เคียง 5) เพื่อให้ความชุ่มชื้น 💧 และลดการสูญเสียน้ำจากชั้นผิวหนัง และอาจเลือกที่ผสมสารลดการอักเสบ (ที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
6. เลือกสบู่ 🧼 ที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และไม่ทำให้ผิวแห้ง ปราศจากสารลดแรงตึงผิวและน้ำหอม มีค่า pH ใกล้เคียง 5
สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังเป็นโรคเซบเดิร์มอยู่ อย่าเพิ่งกังวลจนเกินไป เพราะโรคนี้ไม่ร้ายแรง 🙅🏻♀️ และไม่ใช่โรคติดต่อค่ะ
เบื้องต้นแนะนำให้เพื่อน ๆ ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตโดยเน้นพักผ่อนให้เพียงพอ 🛌 ลดความเครียดลง 🧠 หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่าง ๆ เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม, แอลกอฮอล์ และพยายามเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนนะคะ 💦
และหากอาการยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง และไม่เกิดผลข้างเคียงตามมาค่ะ
🧡💛🧡💛🧡💛
ถ้าหากเพื่อน ๆ กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ควินญ่าขอแนะนำ ✨ #คลีนเซอร์คุณหมอ Quinya Advanced Defense ACNE Cleanser ทำความสะอาดหมดจด ลดความมัน และไม่มีสารที่อาจเกิดการระคายเคือง เช่น สารลดแรงตึงผิว น้ำหอม และแอลกอฮอล์ ที่สำคัญคือเป็นสูตร pH Balance ผิวแพ้ง่ายสามารถใช้ได้ค่ะ
☘️ ล้างหน้าได้สะอาดหมดจด โดยไม่รบกวนสมดุล pH ของผิว
☘️ มีสารช่วยป้องกันการเกิดสิว ลดความมันบนใบหน้า และช่วยกระชับรูขุมขน
☘️ 7 Free ❌ ไม่มีสารลดเเรงตึงผิว SLS เเละ SLES, Mineral Oil, แอลกอฮอล์, น้ำหอม, พาราเบน และซิลิโคน ❌
สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น โดยไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง เพื่อน ๆ สามารถเลือกใช้ 🌼 #มอยซ์เจอร์คุณหมอ Quinya Advanced Defense Moisturizing Gel มอยซ์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา ซึมซาบสู่ผิวได้ไว ✨ เติมน้ำให้กับผิวแพ้ง่ายได้โดยไม่ต้องกังวล เพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์
🌱 เนื้อเจลบางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะหลังใช้
🌱 Non – comedogenic (ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน)
🌱 เพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวเเข็งเเเรง
🌱 ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น ลดโอกาสการเกิดสิวใหม่
🌱 ลดรอยดำ-แดงจากสิว
🌱 5 FREE ❌ ไม่มีแอลกอฮอล์, น้ำหอม, Mineral Oil, พาราเบน และสีสังเคราะห์ ❌