อันยองง~ เพื่อนๆทุกคนนะคะ วันนี้เราจะมาเเชร์ไอเทมใกล้ตัวที่เราไม่ควรละเลย เรื่องการทำความสะอาด ในช่วงCovid นี้นั่นเอง ซึ่งไอเทมเหล่านี้ก็สำคัญมากๆเช่นกัน เพราะหากละเลยไอเทมเหล่านี้ก็อาจจะกลายเป็นเเหล่งสะสมเชื้อโรคเเละสิ่งสกปรกได้เหมือนกันน้า ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นเราตามไปดูกันเลยจ้าาาา เลทโกๆๆๆ
1. หมั่นเช็ดหน้าจอมือถือด้วยแผ่นเช็ดทิชชู่เปียกแอลกอฮอล์70%
โทรศัพท์มือถือ ไอเทมสำคัญที่กลายเป็นปัจจัยที่5 ของการดำรงชีวิตของเราในยุคนี้ไปเเล้วนั่นเองเพื่อนๆรู้มั้ยคะว่า หน้าจอโทรศัพท์มือถือของเราเนี่ยเป็นเเหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีเลยนะ เพราะเราใช้งานทั้งวันสัมผัสโดนทั้งผิวหน้า ฝุ่น มลภาวะที่เราเจอในเเต่ละวัน ซึ่งมีหลายงานวิจัยออกมาว่าพบเชื้อโรคเเละสิ่งสกปรกบนหน้าจอโทรศัทพ์จำนวนมาก เช่น งานวิจัยของ Insurance2go สุ่มทดสอบหาเชื้อโรคจากโทรศัพท์ทั้งสามเเบรนด์ จากการทดสอบพบว่า หน้าจอโทรศัพท์มีแบคทีเรีย ยีสต์ และรามากที่สุด โดยเฉลี่ยแล้วมือถือเเต่ละเครื่องมีเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ประมาณ 84.5 หน่วย ซึ่งถือว่าเยอะมาก เเละทีมงานวิจัยของดร. Daoudi A , ดร. Chang CH และดร. Canales M โทรศัพท์มือถือเป็นแหล่งแพร่กระจายเชื้อก่อโรคได้สูงสุด
เเนะนำให้หมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอด้วย โดยทำความสะอาดด้วยแผ่นเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อที่มีแอลกอฮอล์ไอโซโพรพิล 70% หรือที่เรารู้จักกันก็คือทิชชู่เปียกผสมแอลกอฮอล์70% (หรือใครไม่สะดวกหาซื้อ สามารถใช้ผ้าที่ไม่เป็นขุย ฉีด-จุมแอลกอฮอล์ก็ได้จ้า) เช็ดหน้าจอเพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคเเละสิ่งสกปรก ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ1ครั้ง เพียงเท่านี้หน้าจอมือถือของเราก็จะสะอาดปลอดเชื้อโรคเเล้วจ้าา
2. นำรถยนต์มาพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อโรคที่เกาะอยู่ภายในรถ
รถยนต์เป็นอีกหนึ่งพาหนะที่เราใช้อยู่เป็นประจำในการเดินทาง ซึ่งการทำความสะอาดภายในรถยนต์ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญ เพราะเราใช้งานทุกวันฝุ่นเเละสิ่งสกปรกที่ติดตัวเรามาเมื่อเราใช้รถเเน่นอนว่าสิ่งสกปรกเหล่านั้นก็อาจจะติดตัวเรามาอยู่ภายในรถของเราด้วย ไม่ว่าจะเป็นเบาะนั่ง พวงมาลัยเเละอุปกรณ์อื่นๆ ซึ่งในสภาวะยุคโควิดก็จะมีศูนย์รถยนต์ต่างมีบริการทำความสะอาดฆ่าเชื้อโควิด-19 ภายในรถยนต์ ซึ่งมีทั้งแบบพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อ และอบโอโซน โดยเพื่อนๆสามารถเลือกใช้ได้ตามความชอบเลยจ้า ควรทำอย่างน้อยเดือนละครั้ง เพราะราคาค่อนข้างสูง แต่ที่สำคัญเพื่อนๆควรศึกษาให้ดีก่อนนะคะว่า สารหรือน้ำยาที่ศูนย์รถยนต์ใช้ฆ่าเชื้อ ควรเป็นสารที่ได้รับรองคุณภาพจากกระทรวงสาธารณสุข เพื่อให้มั่นใจว่าน้ำยาฆ่าเชื้อเหล่านั้นเหมาะสำหรับการใช้ฉีดพ่นฆ่าเชื้อโควิด ในรถยนต์ได้อย่างปลอดภัย
3. ซักหน้ากากอนามัยผ้าเป็นประจำ ไม่ใช้ซ้ำ!
ในยุคโควิด หน้ากากอนามัย (Surgical mask) ถือเป็นไอเทมที่สำคัญที่ช่วยลดในการเเพร่กระจายเชื้อโรคเเละหาซื้อได้ยาก โดยหลายคนส่วนมากได้นำหน้ากากอนามัยเเบบผ้ามาใช้ทดแทนในช่วงที่หน้ากากอนามัยหายาก ซึ่งตัวหน้ากากอนามัยแบบผ้าเป็นอีกไอเทมที่สะสมเชื้อโรค เสมหะ เราควรมีสำรองมากกว่า1ชิ้น เพื่อลดการใช้ซ้ำ เพราะการนำมาใช้ซ้ำอาจทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรก และมีโอกาสทำสิวขึ้นด้วยจ้า. ดังนั้นเราควรหมั่นทำความสะอาดด้วยน้ำยาซักผ้า ขยี้ซักล้างให้สะอาดเเล้วนำไปตากแดด เพื่อลดการสะสมเชื้อโรคที่หน้ากากอนามัยนั่นเองจ้าาา
4. เช็ดหน้าเพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรกที่เจอระหว่างวัน
การเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญ ที่เราไม่ควรละเลยเช่นกัน เพราะในเเต่ละวันเราออกไปเผชิญฝุ่น มลภาวะ สิ่งสกปรก คราบความมันบนใบหน้า เเละรวมถึงเมคอัพด้วย ซึ่งฝุ่นเเละสิ่งสกปรกที่ลอยอยู่ในอากาศมาเกาะบนผิวหน้าเราซึ่งอาจทำให้เรามองไม่เห็นได้ด้วยตามเปล่า หากเราไม่เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าเลย อาจเป็นเเหล่งสะสมเชื้อโรคสิ่งสกปรก จนทำให้เกิดการอุดตันเเละเกิดปัญหาสิวตามมาด้วยนั่นเองจ้า เเนะนำให้ใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดอยู่เสมอ ควรเช็ดจนสำลีจะขาว เพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีสิ่งสกปรกตกค้างที่ผิวของเราจ้า
5. หมั่นล้างมือหลังสัมผัสสิ่งของต่างๆทันที
ในภาวะยุคโควิดอาวุธข้างกายที่ต้องพกติดตัวในกระเป๋าของทุกคนไว้ก็คือ เจลล้างมือนั่นเอง!! ซึ่งเจลล้างมือต้องมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์70% เพื่อใช้ในการฆ่าเชื้อ เพราะในชีวิตประจำวันมือของเราล้วนต้องจับราวรถเมล์ รถBTS ราวบันได หรือจับสิ่งของอื่นๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้มักมีสิ่งสกปรกเเละเชื้อโรคสะสมอยู๋เมื่อเราไปสัมผัสก็ควรหมั่นทำความสะอาดด้วยเจลแอลกอฮอล์ล้างมืออยู่เป็นประจำหลังการสัมผัสสิ่งของเหล่านี้ หรือหมั่นล้างมือในระหว่างวันอยู่บ่อยๆ ด้วยวิธีการล้างมือที่ถูกต้องโดยการล้างมือหนึ่งครั้งควรไม่ต่ำกว่า 20 วินาที เพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรกที่เกาะติดอยู่บนมือของเรานั่นเอง
6. ไอเทมทำความสะอาดผิว ลดสิ่งสกปรก
ไอเทมทำความสะอาดผิวก็เป็นสิ่งสำคัญ ที่เราไม่ควรมองข้ามนะคะ เพราะการจะมีผิวหน้าที่ดี มาจากการให้ความสำคัญของการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดอยู่เสมอ เพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรก และช่วยลดการอุดตันที่อาจก่อให้เกิดปัญหาสิวตามมา
หากเพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาตัวช่วยทำความสะอาดผิวอยู่ ขอเเนะนำ #คลีนซิ่งคุณหมอ
ควินญ่า สะอาดไว ช่วยกระชับรูขุมขน ลดความมัน เช็ดออกทุกคราบสกปรก นอกจากนี้5Free ไม่มีแอลกอฮอล์ , น้ำมัน, น้ำหอม, พาราเบน เเละสีสังเคราะห์ อ่อนโยนใช้ได้ทุกสภาพผิว พัฒนาสูตรโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เเละผ่านการทอดสอบจากห้องเเล็บที่ได้มาตรฐาน มั่นใจได้เลยจ้า
.
.ซื้อขนาด140ml ราคาพิเศษ189บาท
หรือ ขนาด330ml ราคา 369บาท
.
มาซื้อกันเร็ว ไม่ลองไม่รู้น้าาาา สั่งซื้อได้ที่ Line : @quinya_th
อ่านบทความอื่นๆเพิ่มเติมได้ที่ : https://quinya.com/acne-cause-from-mask/