ช่วงนี้เพื่อนๆหลายคนได้ทำงานอยู่ที่บ้าน หรือที่เรียกกันว่า ( Work From Home ) กันเเล้ว เเต่ทำไมนะสิวถึงขึ้นไม่หยุดสักที ทั้งที่เราก็ทำงานอยู่เเต่ในบ้าน ไม่ได้ออกไปไหน ไม่ได้เจอมลพิษ หรือไม่ได้เเต่งหน้าก็ไม่น่าจะมีสิ่งอุดตัน? คำถามเหล่านี้คงเกิดขึ้นในใจของเพื่อนๆกันใช่มั้ยล่ะคะ ซึ่งในช่วงเวลาที่เราทำงานที่บ้านกันเนี่ยมีหลายปัจจัยมากที่ทำให้เกิดสิว ซึ่งเราอาจจะมองข้ามไป วันนี้ควินญ่าชวนเพื่อนๆมาหาคำตอบเรื่องนี้ไปพร้อมๆกันค่ะ
????พฤติกรรมเเละปัจจัยที่ทำให้เป็นสิว….!!
1.อากาศร้อน!!
WFH นั่งทำงานอยู่เเต่ในบ้าน จะเปิดแอร์ทั้งวันก็ไม่ได้ค่าไฟเเพง ยิ่งบ่ายๆอากาศยิ่งร้อน หน้ามันเหงื่อเเตกก็ต้องทนกันใช่มั้ย!? เพื่อนๆเคยสังเกตผิวหน้าของตัวเองกันบ้างมั้ยคะ โดยเฉพาะคนที่มีผิวมัน ว่าทำไมยิ่งอากาศร้อน หน้าเราถึงยิ่งมันมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งสภาพอากาศนั้นก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผิวของเรามีความมันมากขึ้น เพราะตามธรรมชาติเเล้วผิวหน้าของเราจะมีกลไกผลิตน้ำมันออกมาบนใบหน้าอยู่เเล้วเพื่อช่วยควบคุมดูเเลสภาพผิวไม่ให้เเห้งจนเกินไป เเต่เมื่อยิ่งอากาศร้อนมากขึ้น อาจมีส่วนให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมาขึ้นมากกว่าเดิม ทำให้ผิวหน้ามันเเละเพิ่มโอกาสในการเกิดสิวได้ง่ายด้วยค่ะ
เพื่อนสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่ควรทำเมื่อผิวมันมากระหว่างวันได้ที่ https://quinya.com/4-step-to-do-oily-face-during-day/
2. ความเครียด
ตื่นเช้ามาต้องเตรียมตัวประชุมวิดีโอคอลกับหัวหน้าเเละเพื่อนๆ เเต่ละวันต้องแบกรับงานหลายๆอย่าง ทั้งงานเร่ง งานด่วน นู้นนั่นนี้อีกเต็มไปหมด โอ้ยยยย เครียด!! เรียกได้ว่าวันนึงทำไม่ทันกันเลยทีเดียว ซึ่งเจ้าความเครียดก็เป็นอีกปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิวเหมือนกันจ้า เพราะมีงานวิจัยออกมาว่าเมื่อเรายิ่งมีความเครียดมากๆเท่าไหร่ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติโซล (cortisol) เเละฮอร์โมนอื่นๆออกมา ซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานของต่อมไขมันเเละทำให้เกิดสิวตามมา นอกจากนี้ความเครียดยังไปรบกวนการทำงานอื่นๆของร่างกาย ส่งผลทำให้นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย เเละหากใครที่มีปัญหาสิวอยู่เเล้วจะทำให้สิวที่เป็นอยู่เเย่ลงกว่าเดิมด้วยจ้าาา
3. อาหารที่กินในแต่ละวัน
ช่วงเวลาเเบบนี้ อากาศร้อนๆอย่างนี้เราคงไม่อยากออกไปข้างนอก แก้ปัญหาด้วยการสั่งอาหารออนไลน์กันไปเลย สั่งเพลินๆรู้ตัวอีกทีของกินเต็มโต๊ะไปแล้ว ซึ่งอาหารที่เพื่อนๆสั่งมาตุนไว้กินกันนั่นอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว ถ้าเพื่อนๆกินอาหารเหล่านี้ นมวัวเเละผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม เช่นชีส เนย , ของหวานเช่น เค้ก ไอติม ช็อคโกเเลต , แป้งเเละน้ำตาลที่เป็นส่วนประกอบหลัก เช่นพิซซ่า ขนมปัง ชานมไข่มุก เป็นต้น เพราะเมื่อเรารับประทานของเหล่านี้เข้าไปเป็นจำนวนมากๆ อาจมีส่วนเสริมการกระตุ้นกระบวนการอักเสบ และเซลล์ผิวของเราเกิดการแบ่งตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะทำให้เกิดไขมันไปอุดตันที่ผิวหนังได้นั่นเอง ดังนั้นควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้นั่นเองค่าาาา
เพื่อนๆสามารถอ่านบทความอาหารที่ทำให้เกิดสิวเพิ่มเติมได้ที่ https://quinya.com/foods-acne/
4. เผลอจับหน้าระหว่างวัน
เพื่อนๆหลายคนคงเป็นเหมือนกันกับเเอด เวลาคิดงาน หรือกำลังต้องใช้สมาธิจดจ่อกับอะไรมากๆ มักจะชอบเอามือไปจับหน้าโดยไม่รู้ตัว เช่น เท้าคาง, กุมขมับ, ปาดเหงื่อ เป็นต้น จนบ้างครั้งเราก็ลืมไปว่ามือของเราจับอะไรต่อมิอะไรมาบ้างก็ไม่รู้ จึงมีโอกาสทำให้เชื้อแบคทีเรียต่างๆที่ติดอยู่บนมือเราไปอยู่บนผิวหน้า เกิดการสะสมเเละกระตุ้นให้เกิดสิวได้เช่นกันนั่นเองค่ะ ดังนั้นเพื่อนๆควรหมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เป็นประจำนะคะ เเละเลี่ยงกับเอามือสัมผัสกับผิวหน้าค่ะ
5. ฝุ่นเเละสิ่งสกปรกในบ้าน
WFH ทำงานอยู่เเต่ในบ้านใช่ว่าผิวหน้าจะสะอาดนะคะ เพราะไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหน ทุกที่ล้วนมีฝุ่นเเละสิ่งสกปรกทั้งนั้นโดยที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เเละมักจะลอยอยู่ในอากาศค่ะ เเล้วฝุ่นเหล่านี้ทำให้เกิดสิวได้ยังไง? เพราะเมื่อฝุ่นเเละสิ่งสกปรก เชื้อโรค เหล่านี้มักจะลอยมาสัมผัสกับผิวหน้าของเรามันจะเกาะติดอยู่ที่ผิว หากไม่ทำความสะอาดก็จะเกิดการสะสมสิ่งสกปรกเเละกระตุ้นทำให้เกิดสิวจ้าาา นอกจากฝุ่นเเละสิ่งสกปรกภายในบ้านเเล้วยังมีของใช้ต่างๆที่อยู่ในบ้านเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้เหมือนกันน้าาาา
เพื่อนๆสามารถอ่านบทความของใช้ใกล้ตัวทำให้เกิดสิวเพิ่มเติมได้ที่ https://quinya.com/item-cause-acne/
6. ผลิตภัณฑ์ที่ใช้
ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ไหน ผิวก็ต้องได้รับการดูเเล เเต่ถ้าหากเราดูเเลผิดวิธีสิวก็ถามหาได้เหมือนกันนะคะ เช่นใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวก็จะมีโอกาสทำให้เกิดการอุดตัน หรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่เกิดการระคายเคือง จะส่งผลให้มีผื่นขึ้น ผิวแดงอักเสบได้ ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ค่ะ ดังนั้นการเลือกใช้สกินเเคร์หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆจึงสำคัญ ควรใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวของเราด้วยนะคะ
เพื่อนๆสามารถอ่านบทความวิธีเลือกใช้สกินเเคร์ให้เหมาะกับสภาพผิวเพิ่มเติมได้ที่ https://quinya.com/how-to-use-skincare/
7. ดูเเลผิวให้สะอาดอยู่เสมอด้วยควินญ่า
แม้เพื่อนๆจะทำงานที่บ้าน ก็ต้องอย่าลืมดูเเลผิวหน้ากันนะคะ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจด เพราะในเเต่ละวัน เราเจอทั้งอากาศร้อน ความมัน ฝุ่นเเละสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็นสะสมอยู่บนผิวหน้าของเรามาทั้งวัน ดังนั้นอย่าลืมเช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่งควินญ่ากันนะคะ ทำความสะอาดได้อย่างหมดจดรวดเร็ว มีสารSebaryl ช่วยกระชับรูขุมขน ลดความมัน ลดโอกาสการเกิดสิว เเละ 5Freeอ่อนโยนต่อผิว ไม่มีแอลกอฮอล์, น้ำมัน, น้ำหอม, พาราเบน เเละสีสังเคราะห์ พัฒนาสูตรโดยเเพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เเละผ่านการทดสอบจากห้องเเล็ปที่ได้มาตรฐานว่าไม่ก่อให้เกิดการระรายเคืองจ้า ดีอย่างนี้ไปช้อปกันเร็วววววววว
เพื่อนๆสามารถทำความความรู้จักกับคลีนซิ่งควินญ่าเพิ่มเติมได้ที่ https://quinya.com/5-reasons-to-use-of-quinya/
.
.
.
แปะพิกัด ช้อปได้ที่ Line : @quinya_th (มี@) หรือคลิก >> https://line.me/R/ti/p/@quinya_th
???? ตอนนี้มีโปรโมชั่นต้อนรับเดือนปีใหม่ไทย พิเศษสุดๆ!! ซื้อคลีนซิ่งควินญ่าขนาด140ml ราคา 189 บาท หรือขนาด330ml ราคา369 บาท ????แถมฟรี!! ขนาดพกพา 30ml มูลค่า 69 บาท 1ขวด ส่งฟรีEMS! ???? (( ซื้อได้ไม่จำกัดจำนวน ยิ่งซื้อเยอะยิ่งเเถมเยอะนะคะ ????)) ✨ หมดเขต30 เม.ย 63